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很多長者每天都會定時量血壓，但醫師觀察發現，約有三分之一患者有「白袍症候群」，明明在家裡測量時血壓正常，但是一到診間量血壓，就會血壓飆升。醫師建議，若要取得較準確的血壓值，應養成在家裡量血壓的習慣，秉持722原則，也就是每周7天，每天2次（早晚各量1次），每次量血壓要間隔1分鐘再量一次，再取平均值。

民間代書急件台灣高血壓學會理事長王宗道表示，據統計國內有475萬成人有高血壓問題，研究發現，華人地區心肌梗塞及中風風險，和收縮壓數值呈現明顯正相關，因此控制血壓的益處，亞洲人也能獲益較多，建議心血管疾病中高危險群、腎臟病患者以及75歲以上老人，更應積極控制收縮壓在120以內。

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醫師強調，積極控制血壓能降低中風、心血管疾病風險。記者劉嘉韻／攝影

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